6月6日竹山骑行教训总结！（新老队员都进来看一下）

追逐的蜗牛

        竹山骑行总结：
        这次随大部队到竹山爆骑一天，庆幸自己基本没掉队，身体感觉很累，但心理感觉更爽，这是一次对身体、心理的挑战，我期待再一次的挑战！
        这次骑行有5个人摔了跟头，有新队员，有老队员，包括本人在内，我的摔车过程：从雁南飞家出来一个下坡，烂路，较陡，不小心走在沙路上，结果车打滑（我的车车已换成光头胎），还没反应过来，就“扑通”一声就倒下去了，摔了一个嘴啃泥。我犯的错误：1、没戴头盔，2、座垫也没调低，较高，3、注意力没集中，疏忽大意。

        我总结的教训是：1、骑车任何时候都要精神集中，不要高估自已，也不要高估自已的战友（车车）；2、护具（特别是头盔、手套）必须随时戴好（我就是大意了，以为只是一点点近路无所谓，结果在家门口摔了个嘴啃泥，导致嘴部擦伤，教训啊！）；3、下坡一定要小心，特别是烂路，车车一定要掌握平衡，实在不行就下来推起走，不要硬来；4、下坡或烂路最好把座垫降低，以更利掌握平衡；5、笮胎（包括光头胎、小轮胎）的稳定性较差，抓地力弱，在烂路及下坡路一定要注意。

        以上是我的一些看法，请各位新老队友多多指导！在此也希望以我的教训能帮助其他队友不再犯我同样的错误。

鸣哥

现身说法...................

咖啡屋

绝缘

看来这个也不安全哟!我有车了一定天天坚持骑1公里!到水平够高时再出去骑

巴山

看来宁愿慢点。。。。就不换平胎了

巴山

补充两条：1，天气暴署，暴骑时间选择欠妥

                    2，下午 4点20才吃到午饭，饿得遭不住，到达山顶时可调整为就近午餐，还可避中午烈日，雁南飞家准备好的饭菜可作晚餐用

                     3，由于5人受伤，特别是3位美女“毁容”可能会留下心理阴影，导致暴骑队减员

个人看法，说的不一定对

草蓓

2、护具（特别是头盔、手套）必须随时戴好（我就是大意了，以为只是一点点近路无所谓，结果在家门口摔了个嘴啃泥，导致嘴部擦伤，教训啊！）；

头盔还可以保护嘴巴？

路客

同意！

花木蘭

总结经验教训，让骑行更安全！

328333769

没得图片啊  拿来欣赏哈噻