收集的环骑青海湖相关资料-圆梦：环骑青海湖

黑洞

高原旅游须知和必备药品

医疗和生理方面的准备做一定的适应锻炼，如爬山、负重、长时间大运动量的体育活动，同时作饮食方面调节，这对机体适应缺氧环境有一定积极作用。 　  进入高原地区前作一次全面的体检，主要针对心、肾、肺、贫血、高血压等病症。 　  作好思想准备，消除对高原反应适应不了的恐惧，一般情况一周内即可适应高原环境，严重的可用氧气来缓解，也可以用中藏药来缓解高原不适症。青藏高原缺氧，会使心脏负担加重，除您自身疾患所需的药品外，我们建议储备抗高原反应药：黄莲、红景天、阿司匹林、氨茶碱、速效感冒片。高原很干燥，还需备护肤品。 转自：中国藏医藏药网   编辑：才让卓玛

denxiaojun2001

到西宁可以加我，我给你们当向导。我在青海。对青海湖特别熟悉

denxiaojun2001

我在青海已经好长时间。曾经在青海湖边工作过

山风猪立业

denxiaojun2001:
我在青海已经好长时间。曾经在青海湖边工作过

那到时候斗麻烦你约

盘旋的雕

一定要选一个我放假的时候呵--拜托了-

快乐平方

图片很美，谢谢，但是我想去，可不想骑车？

原野侠

asdfg99:

高原旅游须知和必备药品

医疗和生理方面的准备做一定的适应锻炼，如爬山、负重、长时间大运动量的体育活动，同时作饮食方面调节，这对机体适应缺氧环境有一定积极作用。 　  进入高原地区前作一次全面的体检，主要针对心、肾、肺、贫血、高血压等病症。 　  作好思想准备，消除对高原反应适应不了的恐惧，一般情况一周内即可适应高原环境，严重的可用氧气来缓解，也可以用中藏药来缓解高原不适症。青藏高原缺氧，会使心脏负担加重，除您自身疾患所需的药品外，我们建议储备抗高原反应药：黄莲、红景天、阿司匹林、氨茶碱、速效感冒片。高原很干燥，还需备护肤品。 转自：中国藏医藏药网   编辑：才让卓玛

这个贴子确有意义!随后我就组织爬山活动,以缓解高原不适症...

 

如意

要去骑青海湖的请加紧练习体力

绝缘

大家都去耍9天

笑佛

denxiaojun2001:
到西宁可以加我，我给你们当向导。我在青海。对青海湖特别熟悉

我们的行程是确定的，就在七月中下旬，只是人员多少暂不能确定，到西宁非常欢迎你加入，现可否留下联系方式。