应该禁酒的五类人

首汉伟

       应该禁酒的五类人
            首汉伟   副主任医师  国际注册营养师
       常言道，无酒不成宴。
       酒可以增添喜庆气氛，也可以酿出许多悲剧。从医疗健康角度来说，以下五类人，应该尽早禁酒。
       1、高血压、心脑血管病患者
       适量饮酒有助于血液的循环，但过量则可能诱发心脑血管意外。酒精可使大脑兴奋、情绪激动、血管扩张，容易诱发血压升高，心律不齐，心跳加速等不良症状，严重的可引起血管痉挛、急性心梗或血管破裂、脑出血甚至猝死。
       2、肝脏病患者
       肝脏是人体最大的化工厂，摄入体内的酒精95％以上通过肝脏代谢。正常人肝脏每天所承受的酒精代谢能力约为每千克体重1克，一个60千克体重的人，每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。有肝病的人，肝脏本身的代谢功能就比正常人要差，如果不节制饮酒，会导致病情加重甚至发生急性肝中毒、急性肝昏迷等意外，以及发展成慢性肝纤维化、肝癌等疾病。
       3、胃肠疾病患者
       饮酒过量或长期低量饮酒，对机体的损伤是多系统、多器官的，可引起消化不良、胃炎、胃出血、酒精性胰腺炎，胰腺坏死等。因此，患有胃溃疡、胃炎、肠炎、肾炎、痔疮等疾病的患者都应该禁酒。
       4、糖尿病患者
       医学研究表明，饮酒会造成糖代谢紊乱，导致胰岛功能受损，引起血中葡萄糖浓度升高，加重糖尿病症状。
       5、打鼾人群
       睡眠打鼾者，上气道比较窄，酒后入睡时酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候原来就狭窄的上气道就会发生反复的塌陷、阻塞，出现频繁的睡眠窒息现象。此类人群因夜间缺氧而易导致醒后口干、白天嗜睡、注意力不易集中或记忆力明显下降；其脾气也因此变得暴躁易怒，还会出现晨起血压升高、夜尿增多等症状，而发生高血压、心绞痛、心律失常、脑中风等心脑血管事件几率也大大增加，这就是“酒后睡眠窒息综合征”。另外，饮酒后，大脑对窒息缺氧的唤醒反应变得迟钝，窒息时间延长，尤其在下半夜会更加严重，有可能因此发生睡眠猝死。

首汉伟

天寒地冻的，早睡保重。

太阳照不到的角落

酒这个东西，能少喝就少喝，最好呢是不喝。