骑行姿势

杨 · 发表于 2009-5-27 08:21:00

骑车行进时的基本姿势一般为：上体前倾，两手扶车把，腰部微屈，躯干呈弓形，屈臂，肘关节稍向两边分开，头部不宜过分伸出，膝关节保持微屈，使脚的力量全部用于踏脚蹬子上。骑行时，上体不左右摆动、上下起伏，两腿踏蹬协调、圆滑。此外，车座、车把的位置可直接影响姿势的正确与否。车座高低以坐于车上两腿伸直、脚尖触地为宜；车把高低与车座同。

我要飞翔 · 发表于 2009-5-27 22:27:00

感谢！对于新手来说是骑行的知识食粮！

梁山飞虎 · 发表于 2009-5-31 23:10:00

谢谢

绝缘 · 发表于 2009-5-31 23:09:00

钱罐1 · 发表于 2009-5-31 23:31:00

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