笑佛
发表于 2008-6-28 14:46:00
首次青垭口登顶成功--用时55分钟
<P><FONT face=隶书 color=#5ea25e size=5> 6月27日，是我自行车骑行运动一周的最后一天，相约原野侠登顶青垭口，傍晚6：45从原野门市出发，经梁山镇政府、石马山，不落脚一口气直奔东山林场青垭口，汗水洒一路，拚全力、磨耐力，坚持坚持再坚持，奔向心中的目标……，55分钟后我们站在了凉风习习、空气清新的青垭口上，小息片刻，放马归来极爽，从顶到底（石马山）17分钟促也。</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#5ea25e size=5> 体会一：骑行前不能吃太饱，且饭后稍加休息；</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#5ea25e size=5> 体会二：合理分配体力，不能猛打猛冲，以耐力取胜；</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#5ea25e size=5> 体会三：一气呵成，站在目的地感觉超爽；</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#5ea25e size=5> 体会四：放下坡一定要检查好刹车，集中精力，认真骑行，注意路面上大车的喷水，小心操作前后刹车，急速行驶转弯时、应提前减速，不占道。</FONT></P><P><FONT face=隶书 color=#5ea25e><FONT size=5> </FONT><FONT size=5><FONT face=宋体 color=#f70909>安全才会快乐！！！<BR> 安全才有健康！！！</FONT></FONT></FONT></P><P><IMG src="http://i.cqlp.cc/attachment/bbsxp/UpAttachment/2008-6/2008628144525.jpg"></P><P> </P><p>［此帖子已被 笑佛 在 2008-7-26 10:54:52 编辑过］
xiaobai520
发表于 2008-6-28 15:48:00
Re:首次青垭口登顶成功--用时55分钟
<P>支持支持支持支持支持支持</P>
如意
发表于 2008-6-28 18:25:00
Re:Re:首次青垭口登顶成功--用时55分钟
<P><blockquote><img border=0 src=static/image/common/icon-quote.gif> <b>盘旋的雕:</b><br>是专业自行车嘛？</blockquote></P><P>山地车</P>
清微之风
发表于 2008-6-28 18:33:00
Re:首次青垭口登顶成功--用时55分钟
<P>我的车登不上去</P>
穷浪漫
发表于 2008-6-28 15:35:00
Re:首次青垭口登顶成功--用时55分钟
<P>你骑自行车上去的？没有下来推车？</P>
大哥哥
发表于 2008-6-28 20:34:00
Re:首次青垭口登顶成功--用时55分钟
你们到的那里是山环垭口，不是青垭口
gogogolp
发表于 2008-6-28 18:26:00
Re:首次青垭口登顶成功--用时55分钟
<STRONG><FONT face=楷体_GB2312><FONT color=#3d11ee size=4>我谨代表论坛坛中央发来贺电，以示祝贺！</FONT></FONT></STRONG>
竹夫人
发表于 2008-6-28 23:18:00
Re:首次青垭口登顶成功--用时55分钟
<P>哈哈，心旷神怡啊！肯定超爽！</P>
原野侠
发表于 2008-6-28 23:15:00
Re:首次青垭口登顶成功--用时55分钟
<STRONG>笑佛</STRONG>不错，继续努力。
盘旋的雕
发表于 2008-6-28 16:03:00
Re:首次青垭口登顶成功--用时55分钟
是专业自行车嘛？
